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其他資訊



只要獲得靈啟經驗,人就能掙脫病症的詛咒,甚至連疾病本身都會沾上靈性。




─榮格


物質科學當道,宗教面臨存亡之危,但靈性的呼喚盤旋人心,我們如何找尋失落的靈魂?

本書試圖為靈性需求找到合於當代情境的載具。作者史丹博士認為,回歸宗教傳統或擁抱物質科學可能都行不通,而榮格心理學是新的可能性──「關注自性」(minding the self),走上個體化歷程。

在本書中,史丹博士穿梭西方宗教、東方禪學、腦科學、倫理學、自身靈啟經驗以及榮格的書信、《紅書》,描繪當代靈性旅程多彩的風景。他指出,靈性之路是一條由象徵、夢境以及隨之而來的靈啟經歷所共築的道路。它跨越文化,指向超越,讓人不受世俗自我(ego)所綑綁,進而能連結萬有之本,體現自性、展現神性。

有別於傳統宗教講求追隨象徵公義的神,史丹指出,在關注自性的靈性之旅中,個人將敢於同時面對內心的正、邪力量,予以調和。這過程難免苦痛,但終將帶來心靈平衡,成為集體潛意識的內容,為世界帶來正面的力量。

名人推薦

王浩威/作家、心理治療師

洪素珍/臺北教育大學心理與諮商學系副教授

馬思恩/榮格分析師、香港榮格中心創辦人

鄧惠文/作家、精神科醫師

魏宏晉/北京大學哲學博士、榮格作品譯者

榮格指明了一條心理的宗教道路,人人都可通過個體化努力走向上帝,這本書對此論述精彩,令人激賞。──魏宏晉/榮格作品譯者

史丹博士關注自性的發展,以榮格心理學做為宗教再神聖化的基礎,為現代靈性追求建議了一條可行出路。──洪素珍/臺北教育大學心理與諮商學系副教授

對於個體化的概念如何作為自性覺醒的靈性歷程,史丹博士這本書為讀者褪去神秘面紗。他告訴我們,自性的經驗即是將我們與神連結的真實內在經歷。這個歷程同時讓我們明白「象徵」是如何透過夢、神話、經典和童話,對個人和集體心靈產生實質的攸關與意義。對於如何在這個後現代世界過有意識的靈性生活,分析心理學提供了確切指引──這是榮格對人類的貢獻。──馬思恩(Shirley See Yan Ma)/榮格分析師、《纏足幽靈:從榮格心理分析看女性的自性追尋》作者

這本書用榮格的生命與學說作導引,為讀者將當代靈性困境作了卓越論述。莫瑞?史丹為人稱道的就是,他的風格帶著學者式的論述紮實,同時又能讓非專業人士與一般讀者輕易了解與接受。──大衛?泰西(David Tacey)/澳洲墨爾本拉籌伯大學(La Trobe University, Melbourne)文學教授

  • 原文作者:Murray Stein
  • 譯者:吳菲菲
  • 出版社:心靈工坊

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/10/17
  • 語言:繁體中文


其他新聞













▲你知道什麼叫做「腸漏」嗎?消化系統示意圖。(圖/記者周宸亘攝)

文/《腸漏,發炎的關鍵》/時報出版

腸子怎麼會漏?──何謂腸漏(Leaky gut)

腸道的黏膜,是由一層薄薄的黏膜細胞構成,黏膜細胞會分泌黏液到黏膜表面,而黏膜細胞底下則是黏膜固有層,再往下則是黏膜下組織與肌肉層等。

黏膜細胞雖然只是一層薄薄的單細胞構成,卻扮演著非常重要的角色,有如身體裡一道重要的防火牆,細胞彼此之間靠著緊密連結連結在一起。這層黏膜細胞不但會分泌腸道黏液,同時也會接觸到腸道管腔中的所有物質,包括我們吃進去的食物、水分、微生物、毒物、藥物,不管是對人體健康有益或有害,都會跟這層薄薄的黏膜細胞直接接觸。因此,黏膜細胞一方面必須能夠吸收人體需要的營養素、水分、電解質;另一方面又得確保將毒物、有害微生物、過敏原、無法消化的食物大分子阻擋在外,以免進入人體,引發不當的免疫及發炎反應,危害健康。

我們可以這麼比喻,大多數人都有使用電腦的經驗,我們深怕電腦中毒,導致資料毀損,使得電腦當機無法運作,或者遲鈍緩慢、效率大減,所以幾乎都會安裝防毒軟體,啟動防火牆,以阻擋電腦病毒的入侵,但是當我們需要下載正常的資料檔案時,防火牆又會允許我們下載。腸道黏膜細胞這層薄薄的屏障,就像是身體裡的防火牆,一方面允許我們需要的營養素通過,一方面阻擋有害物質,要是防火牆的功能受到破壞,自然會影響健康。

▲腸道黏膜細胞的作用和電腦防毒軟體類似,可以阻擋有害物質。(圖/達志/示意圖)

腸道會透過免疫、神經、內分泌系統,與其他組織器官如胃、肝臟、膽囊、胰臟、中樞神經等相互溝通,如此複雜的生理機制二十四小時進行,並隨著外在環境(也就是腸道管腔裡的食物、微生物和毒物)而不斷調整,直接或間接地影響我們的健康。

正常健康的情況下,薄薄的黏膜細胞彼此間靠著緊密連結,緊緊結合在一起,形成一道防火牆,黏膜細胞負責吸收我們需要的營養,同時也阻擋有害物質的入侵。然而,一旦緊密連結這道關卡鬆脫了,防火牆屏障就會出現問題,導致功能異常,有如牆壁上原本緊緊堆疊的磚頭間產生了縫隙,髒東西壞東西就容易入侵。

緊密連結的破獲或功能異常,造成細胞間的縫隙變大,腸道通透性因而增加,這就是所謂的「腸漏症」。由於緊密連結鬆脫了,造成細胞間的縫隙,讓許多有害物質可以鑽進人體內,一路進到黏膜細胞底下的黏膜固有層。黏膜固有層內有免疫細胞,一旦跟這些外來的有害物質接觸,便會針對這些入侵者啟動一系列免疫反應。

▲腸道黏膜細胞間出現縫隙,就會讓有害物質鑽進人體。(圖/達志/示意圖)

腸漏看得到!

一般民眾對於腸漏常常產生上述疑問,因為一講到「漏」,我們容易直覺聯想到「破損」,腸子既然有漏,就表示腸子有破損,而腸子如果破損了,那不就會流血、破洞,甚至斷裂嗎? 確實,腸漏代表有破損或功能上的缺失,只不過它發生在細胞或細胞之間構造的微觀層次,細胞之間的間隙大小只有約10~15埃15(1埃=10-10米=0.1奈米),非常微小,並非肉眼能見,所以腸子不會有明顯的破洞、流血或斷裂,一般傳統大腸鏡檢查也看不出來。然而,如果將細胞放在電子顯微鏡下,以高倍放大來看,就會清楚看到細胞之間緊密連結的構造受到破壞。另一些特殊的檢測方式,也可以測試腸道通透性是否增加,吸收了原本不該吸收的分子,間接知曉是否有腸漏。

隨著科技的進步,內視鏡技術推陳出新,德國學者透過顯微內視鏡技術,觀察罹患中度及重度腸躁症患者體內的腸道黏膜細胞構造,再透過某些食物誘發黏膜細胞受損,把黏膜細胞從正常緊密相接,到因為食物誘發黏膜受損後產生腸漏的現象,清楚地記錄了下來,並看到注射到體內的試劑因為腸漏而滲到管腔中,產生了類似漏水的情形。這個研究發表在知名的醫學期刊《腸胃學》中,直接說明了「腸漏」並不是一個想像出來的概念,而是真實存在的現象,看得到也測得到。

▲《腸漏,發炎的關鍵》。(圖/時報出版)

本文摘自《腸漏,發炎的關鍵》,時報7月4日出版。

作者介紹:吳佳鴻醫師

鴻馨診所院長。

臺大醫學系醫學士、臺大醫院家庭醫學部兼任主治醫師、臺灣肥胖醫學會肥胖專科醫師、中華民國肥胖研究學會副祕書長、臺灣醫用營養醫學會會員、美國功能醫學研究院(IFM)醫師會員、美國功能醫學研究院核心課程訓練、美國抗衰老醫學會(A4M)專科醫師考試通過。

吳醫師認為身體的組織、系統、器官的生理運作,都是彼此緊密相關、互相影響,而非獨立運行。面對慢性病的趨勢,我們可以試著跳脫以「疾病為中心」、器官各自獨立、單純治療症狀的框架,融入以「創造健康」、「人為中心」的全人整體照護思維,透過生活形態中飲食營養、運動活動、睡眠休息、壓力管理、周邊關係、心理情緒心靈等各面向的調整,讓身體各系統間的生理功能和諧運作,進而達到理想的健康狀態(Optimal Health)。他主張每個人都可以從自己做起,進而影響周邊的人,讓大家一起變得更好、更健康。

部落格:Dr.Henry Wu's Health Notes

臉書專頁:Dr.Henryzund-d3數位切割機如何做高壓電塔零件裁切成型 Wu's 健康記事

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▲秦基博(圖/翻攝自藝人官網)

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圖、文/小剛的日本音樂風暴區

本週風暴必聽單曲:秦基博/70億的碎片

推薦期間:2016/11/11-2016/11/17

2014年因"向日葵的約定"一炮而紅的秦基博,"創作暖男"形象深植民心,為許多影視作品寫下相關歌曲,獲得不錯的口碑。今年適逢主流出道十週年,年初除了為日劇寫歌,並展現舞功外,日前發行的雙主打單曲,依舊搭配戲劇、電影歌曲,第一主打"70億的碎片",仍溫暖你我的心,由於搭配"週六WIDE劇場",隨著戲劇播出,知名度漸增。

不同於年初的"スミレ"單曲,"70億的碎片"走抒情風格,磁性的嗓子與中板、高安定感的旋律節奏,讓聽眾備感溫暖。歌詞以"碎片"、"和平"兩個關鍵字為主軸,描述散落一地的拼圖,象徵世界上的動亂,若有一天人們組成一張完美的圖畫,代表著世界和平,人們也和睦相處,言簡意賅。

音樂錄影帶

在這個不確定因素紛擾的當下,秦基博不僅用歌聲撫慰混亂、複雜的心靈,新曲"70億的碎片"用勉勵性的用詞遣字祈求世界上不再有紛爭、戰亂,正能量十足,為這個地球盡一份心力。



















▲台東縣警局舉辦「重大人為危安事件演練」,過程火爆逼真。(圖/台東縣警察局提供 下同)

記者王兆麟/台東報導

台東縣警察局為落實「重大人為危安事件」發生之通報及應變機制,提升處理能力,於106年6月23日上午10時,在台東飛行學校舉辦「106年重大人為危安事件」實警演練。

有鑒於2011年挪威奧斯陸爆炸槍擊案、2013年4月15日美國波士頓馬拉松賽爆炸案、2016年6月12日美國佛羅里達洲槍擊案、2017年2月10日晚間7時15分許香港地鐵尖沙嘴站發生縱火案,導致4人死亡、18人燒傷案及近期2017年3月22日下午英國會及周邊驚傳「孤狼式」恐怖攻擊,造成嚴重傷亡,影響民心至鉅,。

狀況假設關山火車站內舉辦「歷年火車模型回顧展」活動,參觀民眾遭一名對社會不滿之人士持不明粉末朝遊客噴灑,並取出預藏刀械隨機傷人、挾持公共運輸車輛往鹿野方向逃逸,引發民眾恐慌。警方受理報案後,經員警到場詢問現場民眾,得知該男子挾持人質,危害狀況立即高升。

該局勤務指揮中心執勤官獲報後除立即啟動應變機制,並通報關山分局、保安警察隊出動特殊維安警力及刑事警察大隊人員及本縣消防局等單位人員,迅速到場協助救護傷患及支援攻堅逮捕任務,經現場指揮官指揮調度及處置得宜,終將歹徒逮捕,危機狀況順利解除。

台東縣警察局局長黃慶惠表示,此項演練目的在於訓練員警當轄內發生重大危安事件時,透過通報機制、警力集結派遣、任務分工、現場封鎖、救護傷患、犯嫌逮捕等SOP過程演練,同時檢視各項狀況應變對策是否妥適,使執勤員警熟悉緊急應變處置作為,採「預防」、「處理」、「復原」三階段防制作為,藉以提升整體防處效能,並有效強化反恐基礎能力,減少危安事件造成之傷亡及損失,確保民眾生命財產安全。





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